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¿Qué es la Psicoterapia?
De acuerdo con la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en Ingles, American Psychological Association):
«La psicoterapia es un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una persona y el psicólogo. Como su base fundamental es el diálogo, proporciona un ambiente de apoyo que le permite hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial. Usted y el psicólogo trabajarán juntos para identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que le impiden sentirse bien».
Por lo cual, es importante que al momento de elegir acudir a psicoterapia, sientas que verdaderamente estas en un ambiente de apoyo, pero además que al finalizar el proceso resuelvas parcial o totalmente lo que te llevó a buscar ese apoyo.
Debes saber que en todo momento puedes solicitar a la o el psicoterapeuta sus cualificaciones, para conocer sobre su formación académica y de especialización.
Pues es importante que sepas bajo que modelo psicoterapéutico estarás trabajando al momento de abordar tu problema que motivo tu solicitud de consulta.
