La TCC se enfoca en modificar Pensamientos, Emociones y Conductas, que se encuentran afectados y que generan problemas a una persona, con el fin de lograr cambios que mejoren su vida
El modelo del ABC es el siguiente:
A. Identificación de los acontecimientos o situaciones problema que detonan el malestar
B. Reconocimiento de las creencias, ideas, interpretaciones, evaluaciones que la persona hace del acontecimiento, y que le generan el malestar
C. Análisis de las consecuencias emocionales, por ejemplo; enojo, tristeza, ansiedad y del comportamiento.
En base a este modelo del ABC, se establecen objetivos de trabajo y un plan de tratamiento para lograr alternativas de solución.
